Методы арт-терапии позволяют психологам лучше разобраться в проблемах человека и одновременно ненавязчиво и в мягкой форме их решить. В некоторых ситуациях язык формы, цветовой палитры и образов намного информативнее, чем обычный разговор.

Особенно хорошо арт-терапия зарекомендовала себя в работе с детьми. Малышам еще трудно выразить вербально свои тревоги и переживания, а с помощью лепки из соленого теста это сделать проще. Тестопластика является одним из популярных направлений в современной арт-терапии.

Что такое тестопластика и как она работает

Лепка фигурок из соленого и экологически безопасного теста известна еще со времен Древнего Египта. Славянские народы лепили из теста обереги и подарки для близких, наделяя их особым волшебным даром защищать и привлекать достаток.

Сегодня тестоплатиска – это лепка в прямом смысле чего душе угодно из специально приготовленного соленого теста. В его состав входит только мука, вода и соль. После изделие можно высушить на солнце или в духовом шкафу, а также раскрасить с помощью гуаши или акриловых красок.

Тестопластика для детей приносит только позитивные эмоции и удовольствие детям любого возраста и даже взрослым. Ведь так приятно мять его в руках и видеть, как податливо оно отзывается на наши движения. Это полезное и очень увлекательное занятие поднимает настроение ребенку и окружающим его взрослым. Такой вид арт-терапии имеет массу преимуществ для ребенка:

• развивает мелкую моторику рук (что ускоряет становление речи);
• улучшает эмоциональное состояние малыша;
• развивает воображение и мышление;
• помогает видеть целое раньше частей;
• способствует своевременному психофизиологическому взрослению;
• помогает накапливать сенсорный опыт тактильных ощущений;
• прививает ценностное отношение к человеку, его труду, культуре;
• учит взаимодействовать и быстро адаптироваться в социуме.

Тестопластика является прекрасным занятием для детей с проблемами развития речи, гиперактивных непосед, социально-неадаптированных и замкнутых крох.

Это отличная возможность придать форму своим мыслям, а иногда и страхам (в последнем случае фигурка утилизируется, освобождая ребенка от проблемы). Формируя позитивные эмоции по завершению поделки ее можно потом показать значимым для ребенка людям и даже кому-то подарить, при этом получить одобрение от окружающих и гордиться собой.

Кроме того, чтобы зайчик или колобок получился красивым, нужно быть усидчивым и хорошо постараться. Занятие тестопластикой вместе с родителями помогает взрослым сблизиться и наладить контакт с ребенком. Лепка из теста это и первый этап развития творческих талантов ребенка, его воображения и фантазии.

Тестопластика в арт-терапии взрослых

Психологи используют этот метод коррекции и для помощи взрослым. Часто он применяется в качестве вспомогательной терапии при реабилитации пожилых людей и лиц с особыми потребностями. Задачи тестопластики – помочь человеку улучшить свой эмоциональный фон путем творческого выражения, раскрыть свои возможности и таланты, определить психологические проблемы, которые находятся в области бессознательного. Психолог помогает клиенту мобилизовать внутренние ресурсы и привести его к душевной гармонии.

Тестопластика в комплексе с иными методами психокоррекции открывает горизонты для самовыражения людей с ограниченными возможностями, пробуждают у них интерес к жизни и живость ума.

Как приготовить соленое тесто

В тестопластике применяется знакомое всем молодым мамам соленое тесто. Состав теста для лепки очень прост:

• 300 г муки
• 300 г соли
• 200 мл воды
• 1 ст.л растительного масла (по желанию)

Смешать соль с мукой и, тщательно помешивая смесь, постепенно влить воды. Опытные арт-терапевты рекомендуют брать соль мелкого помола, а чтобы консистенция была более эластичной добавлять в смесь столовую ложку рафинированного масла. Неиспользованную часть теста можно хранить в холодильнике до следующего сеанса.

О том, как приготовить соленое тесто и какие материалы понадобятся для творчества можно посмотреть вот в этом подробном видео-уроке:

Как лепить из соленого теста

Тесто — невероятно податливый материал, из которого можно слепить что- угодно: от горшочков и фигурок животных до панно самых разных размеров. Поэтому поделки из соленого теста — это огромный простор для фантазии, развития умений и создания чудесных вещей для декора, игр и подарков друг другу.

Для создания самых простых изделий из теста достаточно иметь скалку и доску, для детей старше трех лет и взрослых можно запастись кулинарным декором, использовать зубочистки для прорисовки деталей.

Практически для всех поделок из теста заготовкой обычно является «колбаска» или «шарик». Для создания, например, человечка используют шарик для головы, а колбаски – для лепки тела, рук и ног.

Сложные фигуры можно создать из раскатанного теста с применением шаблонов и формочек. Украсить изделие можно лентами, бусинами, листиками или косичками из теста или чем-то другим на выбор ребенка. И конечно же, особый этап — это раскрашивание полученной фигуры.

Раскрашивать поделки из соленого теста своими руками можно, как на этапе лепки, так и во время замешивания теста и после полного высыхания изделия.

А сушить поделки из соленого теста можно при комнатной температуре, в духовке при температуре 50 градусов и в микроволновке в самом маленьком режиме разморозки. Просушка изделий из теста, конечно, потребует времени, но зато потом такой подарок будет долго радовать своего создателя и хозяина!

Как сделать слепки из соленого теста

Пример занятия арт-терапией с детьми

Поделки из теста могут стать самостоятельным занятием с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Занятие может нести дополнительную образовательную информацию, например, мастеря сову из соленого теста, рассказать ребенку все интересные факты об этой птице. Но, большой плюс тестопластики в том, что сама по себе лепка приносит ощутимую пользу, как мыслительным процессам, так и психологически  гармонизируя сознание.

В преддверии 8 марта, я провела такое занятие с сынишкой. Тема была банальная — подготовка подарков для учителей своими руками. Несмотря на то, что сначала мне пришлось его уговаривать пойти полепить, потом, я не могла его остановить! Так он разошелся, создавая поделки одну лучше другой)))

Так у нас появились вот такие 8-ки с цветочками и корзинки с фруктами и цветами.

Как только наши поделки из теста досохнут ( а сохнут они и в духовке при малой температуре и просто в комнате), мы планируем приклеить к ним магнитную ленту, чтобы они стали теплым украшением холодильника у любимой учительнице)))

В этом видео я показала наше видение лепки из соленого теста к празднику 8 марта:

В видео ниже представлено еще несколько мастер-классов по изготовлению поделок из соленого теста:

Магнитики на холодильник. Сувениры к празднику.

Шляпка из соленого теста

Корзинка с фруктами

Как сделать сувенир своими руками. Юрта из соленого теста

Тестопластика приносит детям массу удовольствия и позитивных эмоций от творческого процесса, помогает обучиться необходимым навыкам, развить эстетический вкус, скорректировать поведение малыша и подарить возможность для самовыражения. Взрослым он помогает решить психологические проблемы и вернуть радости жизни.

Смотрите и другие статьи по теме арт-терапии:

Арт-терапия в действии. Примеры упражнений

Арт-терапия – что это такое и для чего нужно?

Куклотерапия для взрослых и детей

Секреты и упражнения песочной терапии

Мандалотерапия для детей и взрослых

С любовью,

Людмила Поцепун.