Введение прикорма

Сегодня педиатры и консультанты по грудному вскармливанию не рекомендуют вводить прикорм до шестимесячного возраста. Малыш должен питаться только маминым молочком или качественными молочными смесями с рождения. А с чего же этот самый прикорм начинать?

Ну, во-первых, существуют основные правила по введению прикорма:

1. Прикорм начинает вводиться с половины чайной ложечки, постепенно изо дня в день, увеличивая количество до возрастной нормы. Данное правило следует обязательно соблюдать, дабы избежать возможной аллергии на продукт.  И желательно делать это в первой половине дня.
2. Новый продукт изначально следует вводить отдельно от других продуктов, так называемо монокомпонентно, то есть, например, пюре из тыквы, или пюре из кабачка, а позже из двух и более.
3. Ни в коем случае не настаивайте, и не заставляйте малыша пробовать нововведение. Если он отказывается от нового продукта, уберите его на время, через некоторое время попробуйте еще раз. Возможно, в другой день он полюбит его.
4. Малышей следует прикармливать свежеприготовленными теплыми блюдами.
5. Обязательно прикармливайте кроху с ложечки. Не пользуйтесь бутылочками.
6. Густота блюда увеличивается постепенно. То есть если вы готовите кашу, то на первых порах она должна быть жидкой. Постепенно доводите ее густоту до нормы.
7. Овощи и фрукты следует давать те, которые растут в вашей местности. Экзотика может «прийтись не по вкусу» пищеварительной системе малыша.
8. В первое время не используйте соль и приправы.

Во-вторых, питание должно включать: овощные пюре, каши и фрукты.  Овощи и фрукты выбираем сезонные, а каши следует варить на оде, так как коровье молоко может вызвать аллергические реакции.

Еще один важный момент: по достижении семи месяцев, не следует все время измельчать еду в блендере. Достаточно хорошо разварить и размять вилкой. Малыш должен постепенно привыкать к кусочкам  и твердой пищи.

Ближе к восьми месяцам малыша можно угощать домашними супами, печеньем, хорошо проваренным и измельченным постным мясом. Яблоки, бананы, груши можно давать с ложечки.

Что касается напитков, то начинать следует с кипяченой воды. Потом можно давать специальные детские чаи, компоты, кисели. Главное, чтобы все было свежим.

Естественно детям не рекомендуется давать много сахара и тяжелых жареных блюд.

К году малыш может кушать практически все с семенного стола.

Процесс приема пищи не следует совмещать с играми и просмотром телевизора. Малыш не должен отвлекаться на посторонние шумы. Это значительно облегчит процесс питания в старшем возрасте. А еще лучше садить малыша кушать вместе со всеми за семейный стол. Это еще и способствует рождению добрых семейных традиций.

Здоровых вам малышей!