Правильное закаливание новорожденных

Людмила Поцепун   26.05.2018

Реальность такова, что большинство малышей рождаются относительно здоровыми, а в больных их превращает неопытность родителей и непрофессионализм некоторых медиков. Имея желание и настойчивость, несложно разобраться, как воспитать здоровое и крепкое молодое поколение. Пожалуй, не существует такого ребенка, который бы никогда не болел. Так и должно быть, т.к.  детскому иммунитету следует работать, чтобы адаптировать организм к выживанию в окружающей среде. Другое дело, что сейчас неуклонно растет количество часто болеющих детей (ЧБД),  выздоравливающих аномально долго. Что предпринять современным мамам в данной ситуации? Обратиться к закаливанию…

Правильное закаливание новорожденных

Закаливанием мы называем потрясающее свойство организма адаптироваться к постоянно меняющимся условиям внешней среды, сопротивляться им (жара, холод, зной, токсины, вирусы и т.д.) и с легкостью воспринимать сквозняки, холодный ветер, лютый мороз, холодный пол, промокшие ноги и пр.

Закаливание имеет как армию рьяных сторонников, так и массу противников. Бабушки в ужасе содрогаются при виде полураздетых деток, шлепающих босыми ножками по холодному полу. На самом деле, философия закаливания заключается в отсутствии страха мамы, что ее кроха может заболеть. Только так процедура работает и имеет глубокий смысл.

Следует помнить, что жизненные ситуации бывают разные, и мама не всегда сможет контролировать температурный режим пребывания своего ребенка где-либо (детский сад, школа, промок под дождем, влез в лужу, прошел босиком по цементному или кафельному полу, забыл в школе шапку, заигрался с другом во дворе в игры история игрушек). И если первый опыт сквозняка малыш получит только в садике, то дело может закончиться банально – на больничной койке. Если ребенок не привык к холоду, то последствия переохлаждения для него могут быть очень плачевными. Чтобы у ребенка не было жестокого стресса  при столкновении с холодом, очень важно сделать закаливание образом жизни.

newborn-1814874_1920_500x333

Почему слово «закаливание» так сильно пугает некоторых людей, особенно, если речь идет о детском закаливании? Реальность такова, что в людях еще крепко сидят страхи ужасных болезней, которые неминуемо настигают закаливающихся смельчаков, а перед глазами встают шеренги мужчин в трусах, бегущих зимой босиком по снегу к ледяной проруби. Однако стоит отметить, что все страхи вызваны, в основном, стереотипами, навязанными нам в детстве нашими родителями, а закаливание само по себе – замечательная штука. Более того, это первый шаг к крепкому здоровью наших детей на протяжении всей жизни. Главное, делать все постепенно, аккуратно, своевременно и соблюдать меру. И помните, что закаливание – это не однократная процедура, а образ жизни, которому следует стать привычкой.

Когда начинать закаливание

Немногие знают, что закаливание малышей нужно начинать уже непосредственно после выписки из роддома, примерно, на 6 – 7 день жизни крохи. Новорожденные дети уже являются закаленными от природы, которая позаботилась об их безопасности. Кроме того, механизм приспособляемости младенцев к различным условиям просто поражает воображение. Тепличные условия, созданные для крох взрослыми, отключают природные механизмы, которыми никто не пользуется, будто они просто не нужны. Именно поэтому вскоре дети начинают болеть, стоит им попасть под малейшее дуновение ветерка.

Чтобы адаптировать организм младенца к условиям окружающей среды, взрослым необходимо определенным образом, дозировано, изменять условия окружающий среды, пользуясь помощью природных факторов. Процесс закаливания обычно органично вписывается в режим дня младенца и не требует особых усилий со стороны взрослых.

Прежде чем начать закаливать новорожденного, следует проконсультироваться с педиатром, который осмотрит малыша и  убедится, что нет никаких препятствий к закаливанию:

Возможные противопоказания:

  • простуда или любое респираторное заболевание;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • заболевание порока сердца;
  • необычная нервная возбудимость младенца;
  • повышенная температура тела;
  • наличие резкого истощения организма.

Если противопоказаний к закаливанию ребенка не обнаружено, следует начать этот важный процесс, придерживаясь следующих правил:

  • соблюдение регулярности (проводим процедуры каждый день и соблюдаем все правила);
  • соблюдение меры и постепенности (никаких резких движений, только медленное и плавное понижение температуры закаливания);
  • индивидуальный подход (внимательно наблюдайте за реакциями малыша во время закаливания, улыбайтесь сами и создавайте позитивную атмосферу. Если кроха хотя бы чуть-чуть недоволен, переключите его внимание какой-нибудь игрушкой и прекратите процедуру).

Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!

Виды закаливания

Существует несколько видов закаливания:

Воздушное закаливание. Закаливание при помощи воздуха

Важным фактором в закаливании младенцев является разница температур воздуха. Постепенно приучаем маленького птенчика к тому, что на свете существует более холодный воздух, чем тот, в котором ему комфортно.

novorozhdennyy_500x334

Есть несколько способов закаливания воздухом:

  • прогулки с младенцем (первоначальное время пребывания ребенка на улице 15 — 20 минут. При этом температура воздуха не должна быть ниже + 10 градусов. Время прогулок следует увеличивать вдвое каждый раз при очередном выходе на улицу. Так, в конце концов, должно получаться 3 прогулки в день продолжительностью около 2 часов);
  • воздушные ванны — оставляем младенца голеньким в квартире при комнатной температуре на 30 секунд, каждый день увеличивая время пребывания так, чтобы за неделю прибавилось еще 30 секунд. Любые ванны приобретают большую эффективность, если подключить гимнастику и массаж. Легкие поглаживания массажными движениями и специальные «малышковые» упражнения принесут неоценимую пользу вашему ребенку при умелом их применении;
  • засыпание и сон на открытом воздухе является замечательным средством закаливания. Обязательно подберите комфортную одежду. Малыш не должен вспотеть, но и не должен замерзнуть (кожа должна быть теплой или прохладной, если ее пощупать, и иметь розовый оттенок). Если на улице лето, оставьте ступни крохи голенькими. Это также является одним из элементов закаливания новорожденных.

Помещение, где находится малыш, должно регулярно проветриваться. Проветривать квартиру и детскую комнату нужно ежедневно не менее 20 минут несколько раз в день. И обязательно перед тем, как ребенок ложится спать. Проветривание помещения имеет и другой положительный эффект – уничтожает живущие в доме бактерии и вирусы.

Не стоит одевать ребенка очень тепло дома и на улице. Взрослые часто мерзнут, поэтому им кажется, что и их малышам тоже холодно. При этом совершенно не учитывается разность скорости обменных процессов в организме ребенка и взрослого. Следует понимать, что клетки растущего организма делятся с невероятной скоростью (у детей совершенная терморегуляция), вырабатывая огромное количество тепла, которое телу нужно каким-то образом выводить. Выводится тепло как раз через головку, ладошки, ступни и легкие малыша.

Как же поступают взрослые? Они надевают на голову шапочку, на ручки – антицарапки или варежки (если на прогулку), а на ножки – пинетки. Апофеозом действа становится установленный рядом с кроваткой обогреватель, который еще больше сушит, и без того сухой, воздух городских квартир.

Что происходит в это время в организме у деток:

  • пересыхают слизистые (а сухие слизистые — это просто рай для размножения вредоносных бактерий и прочих микроорганизмов);
  • сгущается кровь;
  • замедляются обменные процессы;
  • сгущаются желудочно-кишечные соки (а ведь ребенку нужно еще переваривать пищу).

Представляете, с какой бешеной нагрузкой работает маленький организм вашего птенчика??? В итоге, ребенок орет, а мама-папа-бабушка-дедушка не понимают, что же ему еще  надо (???), и скачут ночью с бубном рядом с люлькой.  Следует помнить, что детский организм сам способен защитить себя от переохлаждения (природа об этом позаботилась), а вот от перегрева он защитить себя не может. Нужно это знать, и хотя бы не кутать. Тогда в жизни семьи все будет замечательно.

Водное закаливание. Закаливание при помощи воды

Закаливание при помощи воды – очень важная процедура в деле борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами. Во время приема водных процедур слизистые малыша, содержащие массу бактерицидных веществ, увлажняются, тем самым препятствуя размножению и проникновению в организм вредоносных микроорганизмов и укрепляя свой иммунитет.

beach-1990349_1920_500x333

Способы закаливания водой:

1. при помощи умывания (это самая начальная стадия водяного закаливания). Температура воды при этом должна быть следующая:

  • 28° С – если кроха еще не достиг возраста 3 месяцев;
  • 25° – 26° С – если птенчику от 3 до 6 месяцев жизни;
  • 20° -24° С – для деток в возрасте от 6 до 12 месяцев.

Температуры воды следует снижать на 1 градус периодичностью в 2- 3 дня.

2. при помощи обтираний. Обтирания лучше начинать, когда малышу только минуло полгода, при помощи мягкой рукавички, изготовленной из фланелевой ткани до появления слабого покраснения кожи. Порядок обтираний:

  • ручки (начинают от кисти и обтирают до плечика);
  • ножки (начинают от ступней и ведут до коленочек);
  • спинка;
  • грудка;
  • животик.

Через 7 дней сухих процедур можно приступать к влажным обтираниям с температурой воды 35° С, постепенно доводя ее до 30° . Обтирания с водой можно дополнить лечебным эффектом, если добавить в воду морскую соль из расчета 2 столовые ложки на каждый литр воды.

3. при помощи обливаний, которые можно проводить после рождения вашего птенчика. Все делается после теплой ванны, чтобы кроха мог ощущать разницу температур. При этом на малыша льют прохладную воду температурой 26° С через теплую ложку с расстояния 30 см, чтобы обеспечить эффект раздражения. Новорожденного при этом следует держать спинкой вверх, поливая его от пяточек к позвоночнику, а затем к затылочной области. В промежутках каждые пять дней требуется снижать температуру на 1 градус. Не стоит снижать температуру и делать ее менее 18° С.

4. закаливание при помощи плавания. До достижения ребенком 3-х месячного возраста вода является для него естественной средой обитания. Поэтому он чувствует себя там как «рыба». Просто поддерживая ребенка за подбородок, его очень легко научить плавать, если позволить крохе свободно двигаться. Когда ребенку исполнится 6 месяцев, можно дальше продолжать плавательные процедуры уже в бассейне.

Солнечное закаливание. Закаливание при помощи света.

Этот вид закаливания чрезвычайно полезен для недавно появившихся на свет крох. На свету в организме младенцев вырабатывается витамин Д, столь необходимый подрастающему человечку для развития его костной системы. Однако с солнцем нужно быть осторожнее, чтобы не переборщить. Иначе ребенок может получить тепловой удар и процедуры закаливания нужно будет отложить на неопределенный срок.

grudnichok_pod_solncem_3_08212024_500x355





К чему приводит закаливание новорожденных:

  • в организме вырабатывается сопротивляемость заболеваниям;
  • запускаются механизмы хорошей приспособляемости к окружающей среде;
  • улучшается кровообращение;
  • улучшается процесс обмена веществ;
  • улучшается психоэмоциональное состояние ребенка (уходят капризы и нытье на пустом месте);
  • улучшается сон;
  • улучшается аппетит;
  • прекращаются постоянные болезни;
  • ускоряется процесс развития малыша (такой ребенок раньше других деток того же возраста садится, ползает и начинает говорить).

Начинать процедуры закаливания нужно правильно, чтобы не испугать ребенка и не отбить у него желание идти по пути здоровья. Самое главное то, что рядом со своей кровиночкой должна находиться его всегда улыбающаяся мама – самый главный и родной человек на свете. Без мамы даже самое интересное занятие не будет  радостным и вдохновляющим.

Закаливание грудничков — это целая философская система, а не просто воздушные и водные ванны. Активность, правильное питание, режим, закаливающие процедуры, массаж, спорт и прогулки – это необходимые составляющие здорового развития нового человека.

мама и медик Марина Таланина,

специально для сайта «Цветы жизни».

Закаливание — образ жизни. Это основа основ... Об этом и не только рассказывает в видео ниже специалист по детскому здоровью Юлия Ермак:

Дорогие друзья, а какой вид закаливания применяете вы? Поделитесь в комментариях.

Будьте здоровы и счастливы!

С теплом,

Людмила Поцепун.

Загрузка...


Просмотров: 61

Комментарии 11 комментариев

  • О пользе закаливания знают все. Но не всегда делают это последовательно и поэтапно. Только маленькие ежедневные шаги приведут к результату.

    • Согласна с тобой, Ирочка. Большинству из нас нужны результаты здесь и сейчас, но зачастую это невозможно — на любой лестнице есть несколько ступенекЮ и даже перепрыгивая через одну, все равно нужно сделать несколько шагов, чтобы достичь вершины...

  • Людмила, совершенно согласна, важно знать, как правильно закаливать малыша. Раньше, вот, не было интернета, подсказать не кому было, я закаливала ребенка и малыш заболел. Потом нам уже педиатр рассказала, как это делать, нужно постепенно все.

    • Алена, благодарю за ваш опыт! От ошибок никто из нас не застрахован... Как хорошо, что все у вас наладилось!

  • Закаливание безусловно полезно для людей любого возраста. В этом деле главное не переборщить и подходить к вопросус умом, что бы не навредить неокрепшему детскому организму.

    • Безусловно, разумный подход — прежде всего! А для этого не помешают и знания, и мнение специалистов.

  • Замечательные способы закаливания, несомненно нужно начинать приобщать к процедурам с детства! Закаляйтесь и будьте здоровы!

    • Иммунитет — вещь важная и закаливания укрепляют его максимально эффективно!

  • Нам повезло, у нас очень хорошая воспитатель в садике и она занимается закаливанием. А мы остановились на принятии воздушных ванн с открытым окном.

  • Закаливание — это залог здоровья, но оно может и навредить ему,если не руководствоваться правилами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *