Все мы растим деток, стараясь дать им самое лучшее — любовь, образование, одежду, еду... Стремясь организовать правильную среду развития, многие родители вкладывают все силы в правильное питание, и в то, чтобы ребенок был сыт. Ведь у нас миллион аргументов для этого: ребенку нужны витамины для роста и повышения иммунитета, для игр и обучения. Конечно, все это имеет определенную важную подоплеку, но о том ли мы думаем?.. Зачастую причина плохого аппетита кроется в физиологии.
Вместе с замечательным медиком, педагогом и просто мамой Мариной Таланиной, давайте разберемся с таким «зверем», как плохой аппетит у ребенка. Опасно ли? Когда паниковать и надо ли? И что делать?
Плохой аппетит у ребенка: просто каприз или заболевание?
Современным родителям живется довольно непросто. По причинам, которые затрагивают жизнь всей страны в целом, на свет появляются детки с теми или иными особенностями развития, приносящими мамам и папам много огорчений.
Одним из таких огорчений является плохой аппетит ребенка, который особенно не дает покоя бабушкам, способным превратить жизнь малыша с плохим аппетитом в настоящий кошмар. Старшее поколение, перенесшее жизненные трудности и пережившее голодные послевоенные годы, просто не может понять: «Как это? Не есть? Он (она) просто испортит желудок!!!»
На самом деле, не все так просто! Полностью и абсолютно здоровый подвижный ребенок регулярно испытывает голод, поскольку тратит на игры большое количество энергии, которую организм требует восполнить в обязательном порядке. Поэтому тот факт, что ваш ребенок не хочет есть, должен вас насторожить. А если он постоянно тянется к булочкам, печеньям и йогуртам или «сидит» на одних макаронах, после чего приходит в невероятное возбуждение, которое унять практически невозможно, то это явный сигнал о том, то у малыша присутствует серьезное нарушение обмена веществ.
Он действительно не хочет есть?
Дело в том, что ребенок, который не хочет есть, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, есть не хочет. Имеется в виду, что он ощущает свой желудок наполненным, поэтому ему кажется, что насыщения не требуется. Зачастую, если родители проводят медицинское обследование своего чада, они обнаруживают на ультразвуковом исследовании, что пищеварительными органами ребенка выделяется недостаточно желчи для запуска правильной работы пищеварения и переваривания пищи.
Следует отметить, что желчь появляется в печени, и спустя 5-10 минут после попадания еды в организм, уже начинает вести активную работу по ее перевариванию. Так происходит, если человек полностью здоров, и его обмен веществ работает как хорошо отлаженный механизм. Именно желчь перерабатывает жиры и не дает пищи гнить в организме.
Однако при нарушениях отделения желчи из печени пища продолжает «мертвым грузом» лежать в организме ребенка непереваренной. Это может продолжаться от 20 и более минут (все зависит от степени поражения процессов обмена веществ каждого конкретного малыша). В дальнейшем, если механизм по перевариванию пищи включается, то не на все 100 % и даже не на 50 % (что, в принципе, тоже неплохо). Пищеварение работает медленно и лениво, что приводит к тому, что попавшая в организм еда, не переваривается полностью, и остаются гниющие субстанции, которые отравляют детский организм токсинами, влияющими и на мозг таким образом, что это:
- затрудняет процессы обучения ребенка в школе;
- ухудшает его память;
- ухудшает способность к концентрации внимания;
- может поражать зоны мозга, отвечающие за речь, чтение, мелкую моторику и пр.
Зачастую, у таких деток на УЗИ выявляется увеличенными следующие органы:
- желчный пузырь;
- печень;
- поджелудочная железа;
- селезенка (поскольку печень не справляется со своими функциями переработки отходов, попадающих в организм – к примеру, с бактериями и вирусами, которые отягощают впоследствии нашу селезенку).
Теперь представьте себе, что и без того нездоровому малышу, все вокруг твердят, что надо есть мясо, молоко, масло, яйца и прочие жирные, но полезные продукты… Спору нет, всё полезно, особенно, если оно натуральное, а не купленное в супермаркете... Однако полезно все это только абсолютно здоровым деткам. Кстати, есть категория ребят, которые не едят яичных желтков. Это первый признак того, что печень не справляется с их усвоением. Т.е. органу тяжело переработать продукт, а, значит, он, орган, не здоров. Дети чувствуют внутри тяжесть и тошноту после того, как съедят желтки. Именно поэтому и отказываются от такой пищи.
Теперь перейдем к тому, что невыделение желчи печенью в организме ребенка, происходит не просто так, а по определенным причинам. Причины эти чаще всего лежат в области наследственных генетических дефектов, нарушений внутриутробного развития плода, различных патологий родов и перенесенных инфекций. Ведь системы в организме человека взаимосвязаны друг с другом. И все они вместе завязаны на здоровье и зрелости Центральной Нервной Системы, неполадки в работе которой приводят к множеству нарушений в различных органах и системах человека. Одним из таких нарушений является и другой дефект, который представляет собой «поломку» в переваривании протеинов пшеницы и молока: глютена и казеина. ЖКТ детей с подобным нарушением не до конца расщепляет именно эти протеины, остатки которых гниют в детском организме, выделяя подобные наркотику токсины, отравляющие мозг и вызывающие привыкание.
Вот почему многие «малоежки» все время просят конфеты, печенье, пирожные и йогурты. Их организм требует этого своеобразного удовольствия постоянно. И вот почему отучить от поедания сладостей детей (и не только их) очень сложно.
Что касается непереваренных остатков пищи, то, в результате ее гниения, появляется такая проблема, как хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта. Слизистая оболочка, которая выстилает наши внутренности, покрывается язвами, появляются дефекты в процессе расщепления и всасывания пищи, что приводит к новым проблемам, таким как понос или запор. И, как мы отметили выше, нарушения пищеварения вызывают не только болезнь тела, но и отрицательно влияет на психическое поведение и умственные способности детей. Итак, вот
Признаки нездоровья ЖКТ у ребенка:
- никогда не хочет есть;
- «сидит» на конфетах, печенье, йогуртах, хлебе, макаронах и прочей вредной пищи;
- не любит яичные желтки или яйца в целом;
- страдает запором или поносом;
- в кале имеет непереваренные остатки пищи;
- страдает дисбактериозом;
- имеет плохой запах изо рта;
- имеет увеличенную печень, поджелудочную железу, желчный пузырь или селезенку;
- имеет кал светло-коричневого или почти белого цвета;
- страдает частыми респираторными инфекциями;
- гиперактивен – постоянно крутится, прыгает, не дает покоя ни себе ни другим;
- имеет нарушения сна;
- страдает плохой памятью;
- страдает плохой концентрацией внимания;
- имеет неразвитую мелкую моторику;
- страдает нарушениями речи;
- не успевает в школе.
Что делать?
«Что же делать?» — спросите вы. Как узнать обо всех проблемах вашего ребенка? Предлагаем следующую стратегию поведения:
- сделать УЗИ желудочно-кишечного тракта ребенку с контролем отхождения желчи;
- сделать анализ кала на копрограмму (выявляет наличие непереваренных кусочков пищи, т.е. нарушение в работе ЖКТ);
- сдать анализ на непереносимость глютена и казеина.
При наличии каких-либо проблем составляем план по введению правильного питания для ребенка.
- Вводим безмолочные пробиотики для улучшения состояния кишечника и избавления от дисбактериоза;
- Убираем все молочное и мучное (включая конфеты и кисломолочные продукты). Лучше выбирать продукты с пометками «без глютена», «не содержит казеин».
- Вводим в рацион ребенка такие минералы, как: магний, кальций, цинк, а также жирные кислоты Омега -3 (по поводу детской дозировки советуемся с педиатром).
Диету необходимо выдержать, как минимум год – это для тех, у кого нет аллергии на глютен и казеин. И лучше постоянно правильно питаться тем деткам, у которых присутствует эта неприятность, чтобы улучшить качество своей жизни на долгие годы.
Кстати говоря, причиной плохого аппетита могут быть и всевозможные ненужные нам бактерии и паразиты. Они также невероятно серьезно влияют на здоровье малыша. Это также выявляется при внимательном обследовании ребенка и сдаче анализов.
____________
Я благодарю Марину за полезный и интересный экскурс в физиологическое здоровье детского организма. В самом деле, порой, мы упускаем важное, или лечим, то, что является всего лишь симптомом, а не причиной. Как вы считаете? Как у вас с питанием детей?
Предлагаю посмотреть передачу доктора Комаровского о причинах плохого аппетита у ребенка.
Желаю вам здоровых деток!
С теплом,
Людмила Поцепун.
Приглашаем посмотреть увлекательный ролик на нашем видеоканале "Мастерская на радуге"
У меня другая проблема: есть ребенок хочет, но не все то, что хотелось бы. Например, из каш — только гречку, молочку вообще не воспринимает, в общем сложновато...
Елена, увы, это тоже частая проблема... Мой младший сын, например, вообще не есть красных овощей и фруктов... «Воюю» с ним уже шесть лет, ни в какую... ни клубничку, ни малинку
Полезная статья, думаю практически все мамочки сталкиваются с этим, что их чадо отказывается есть. Мой частенько не хочет, но при этом у него признаков какого-то заболевания, в итоге всё равно кушает)
А еще иногда надо уметь слышать ребенка, и если он не хочет кушать... может он действительно не хочет...