Хорошо известно, что здоровье человека, его иммунитет, умственные способности во многом зависят от качества сна. Оно определяется обстановкой в помещении и особенностями постельных принадлежностей, в первую очередь – матраса. Как выбирать , чтобы они обеспечивали здоровый сон и хорошее самочувствие малыша, которому уже исполнилось 3 года?
Какой матрас лучше для ребенка
В магазинах представлен очень большой выбор моделей – с разными наполнителями, ортопедические и анатомические, пружинные и беспружинные. Перечислим основные критерии, на которые нужно обращать внимание.
Пружинный или беспружинный?
Основа пружинных моделей – жесткие независимые пружины, помещенные в тканевые чехлы и для комфорта укрытые сверху мягким наполнителем. Каждая из них по-своему реагирует на любое изменение нагрузки, поэтому такой матрас может обеспечивать комфорт для разных участков тела.
В беспружинных моделях присутствует наполнитель в виде тонкого слоя или большого блока высотой до 16-18 см. Самые распространенные разновидности наполнителей:
- Пенополиуретан с пористой структурой, обеспечивающей свободную циркуляцию воздуха. Материал прочный, легкий, но в процессе эксплуатации он достаточно быстро проминается и теряет форму, перестает оказывать поддержку позвоночнику.
- Натуральный латекс. Такие модели гигиеничны, обладают эффектом терморегуляции, отличаются упругостью и обеспечивают надежную опору для позвоночника. Их главный минус – высокая цена, особенно у моделей с натуральным латексом, сделанным из сока каучукового дерева.
- Струттофайбер – синтетический материал с особым расположением полиэфирных волокон, благодаря которому они после нажатия быстро возвращаются в первоначальное состояние.
- Холлофайбер – наполнитель из волокон полиэстера, представляющих собой множество мелких пружинок благодаря тому, что они подверглись прессованию. Это упругая плита, способная сохранять объем и ровную поверхность даже под весом тела.
- Кокосовая койра – натуральный материал из волокон кокосовых орехов, он отличается жесткостью и гипоаллергенностью.
Делая выбор между пружинными и беспружинными изделиями, стоит ориентироваться на характер и темперамент малыша. Если он активный и подвижный, любит прыгать в кровати – отдавайте предпочтение беспружинному варианту с латексным или синтетическим наполнением. Это оптимальное решение еще и потому, что позвоночник малыша не окреп и нуждается в надежной поддержке. Если ребенок спокойный или бюджет на покупку ограничен, лучшим выбором станет модель с независимыми пружинами.
Ортопедические матрасы для детей
Строго говоря, термин «ортопедичекий» относится только к продукции медицинского назначения. Но в обиходе ортопедическим матрасом называют тот, который способен обеспечить правильное с точки зрения анатомии положение позвоночника во время сна. Этот эффект достигается за счет нескольких особенностей:
- Возможность менять изгиб под весом тела в зависимости от давления на поверхность.
- Способность поддерживать естественное, правильное положение позвоночника.
- Наличие нескольких слоев, за счет чего в нужных местах он приобретает необходимую жесткость.
К ортопедическим относятся некоторые из перечисленных видов – в первую очередь беспружинные с наполнителями из латекса, холлофайбера, струттофайбера и кокосовой койры. Если ребенок имеет особенности строения тела или заболевания опорно-двигательного аппарата, подбирать ортопедические матрасы нужно только после консультации с врачом.
Какая жесткость лучше для ребенка?
По этому критерию изделия делятся на три группы – жесткие, средней жесткости, мягкие. Выбор зависит от возраста малыша:
- До 3 лет рекомендованы жесткие модели.
- После 3 лет лучше отдавать предпочтение средней жесткости. К этому возрасту у детей окончательно сформирован S-образный изгиб позвоночника, однако продолжает формироваться шейный отдел. Матрас должен изменять подстраиваться под вес спящего и оказывать анатомическую поддержку.
- Мягкие модели предназначены для взрослых.
Кокосовые матрасы для детей
Кокосовая койра — это натуральный материал, который получают из волокон орехов. Кокосовые модели очень популярны среди родителей благодаря жесткости и натуральности, ведь такая поверхность позволяет поддерживать позвоночник в правильном положении, позволяя формировать и поддерживать естественные изгибы позвоночника — лордозы и кифозы.
Альтернатива, рекомендованная для малышей от 4 лет, — кокосовая койра с дополнительным слоем натурального или искусственного латекса сверху. Такое наполнение отличается эластичностью, упругостью, долговечностью, имеет антибактериальные свойства и прекрасно подойдет для анатомической поддержки формирующегося детского позвоночника во время сна.
Гипоаллергенные матрасы
Аллергия – одно из самых распространенных сегодня заболеваний, и вызвать ее может, в том числе, неправильно выбранный матрас. Точнее, не он сам, а содержащиеся в нем пылевые клещи, плесень, грибки, формальдегид, запахи натуральных наполнителей. Чтобы избежать аллергических реакций, лучше выбирать изделия с искусственными наполнителями.
Как правильно подобрать матрас для ребенка?
При выборе необходимо учитывать на следующие критерии:
- Размер, соответствующий как размеру кровати, так и росту. Оптимальный вариант – если он больше на 15-20 см. Ширина должна быть в два раза больше плеч малыша.
- Жесткость определяется возрастом.
- Если ребенок аллергик, нужно отказаться от натуральных наполнителей.
- Медицинские показания, в первую очередь состояние опорно-двигательного аппарата.
- Подделок на рынке немало, поэтому перед покупкой важно убедиться в отсутствии в составе вредных компонентов и в наличии у продавца сертификатов качества.
Какой матрас подобрать ребенку от 3 лет?
Для здорового ребенка старше трех лет оптимальным выбором будет изделие с ортопедическим эффектом средней жесткости. С точки зрения наполнения лучшие модели – беспружинные матрасы с искусственным наполнителем, кокосовой койрой или натуральным латексом. При наличии заболеваний необходима консультация врача.
Стандартные размеры
Поможет в выборе небольшая шпаргалка с указанием стандартных размеров, выпускаемых современными производителями:
| Возраст | Длина (см) | Ширина (см) |
| До 1 года | 90-110 | 40-60 |
| 1-3 года | 100-130 | 60-80 |
| 3-7 лет | 130-160 | 70-80 |
| 7-12 лет | 160-180 | 80-90 |
| Подростки | 180-200 | 80-90 |
Сначала всегда покупается кровать, наполнение выбирается уже под ее размеры. И слишком маленькие, и большие модели будут деформироваться на каркасе кровати, смещаться, вызывая неудобство и риск защемления.
Главная задача, которую должны решать детские матрасы – обеспечивать малышу комфорт во время сна, создавать условия для полноценного отдыха. Следуя нашим рекомендациям, ориентируясь на возраст и физиологические особенности ребенка, вы сможете сделать правильный выбор.
Приглашаем посмотреть увлекательный ролик на нашем видеоканале "Мастерская на радуге"