Как помочь глазкам, или о близорукости у детей

Людмила Поцепун   20.04.2020

«Глаза — зеркало души» — фраза, конечно, не новая, но очень точная и актуальная во все времена. Сегодня, когда «голубые» экраны телевизоров, смартфонов и айпадов не устают мелькать и манить, вопросы связанные со зрением обостряются и требуют ответов. Давайте сегодня углубимся и поговорим на тему миопии у детей.

Миопия, она же близорукость, — это, когда человек хорошо видит вблизи и плохо видит вдаль. Зачастую родители замечают это заболевание, когда ребенок начинает щуриться. Но, решение банально, чем раньше начать коррекционное лечение, тем лучше.

Причины близорукости условно можно разделить на три категории:

  • Наследственная «передача» говорит о высокой процентности возникновения заболевания при наличии такового у родителя.
  • Высока вероятность приобретения врожденной близорукости у недоношенных малышей.
  • Но чаще всего наблюдается приобретенная близорукость у детей 9 лет и старше. Этот период обусловлен рядом причин. Это и скачок в росте ребенка, и большие учебные нагрузки, и чрезмерное увлечение гаджетами.

Конечно за точной диагностикой и грамотным лечением лучше всего обратиться в профессиональное медучреждение, тем более, что сейчас близорукость у детей довольно успешно корректируется. Давайте поговорим о тех простых, но действенных рекомендациях, которые мы можем реализовать сами.

Как помочь глазкам или немного о профилактики

Безусловно, любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому затронем факторы безопасности в этом деле.

  • Ребенку очень важен правильный режим дня. Он должен включать здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, грамотное соотношение работы и отдыха. Важна физическая активность и максимальное ограничение времени, проведенного в компьютерных играх.
  • Необходимо следить, чтобы глаза не были сухими. Для этого можно делать глазные примочки теплой водой.
  • Желательно добавить в рацион питания полезных для глаз продуктов. К ним относится любая рыба, зелень, виноград, цитрусовые.
  • Рекомендуется пользоваться солнцезащитными очками. Они защитят сетчатку глаза от чрезмерного воздействия ультрафиолета.


Эти простые рекомендации вполне доступны каждому — и взрослому и ребенку. За медицинскими советами рекомендую посмотреть это видео:

Смотрите и другие статьи про зрение:

Здоровое зрение ребенка

Как сохранить зрение ребенка?

Будьте здоровы!

Приглашаем посмотреть увлекательный ролик на нашем видеоканале "Мастерская на радуге"

Загрузка...


Просмотров: 24