Имбирь, хоть и не всегда был знаком, но, ворвавшись к нам на рынки завоевал дикую популярность и любовь. Но ведь и правда есть за что его любить. Ведь он — с его приятной горечью и ароматами, достойный защитник нашего организма от вирусов в любое время года.
Он обладает противовоспалительными свойствами и способен оказать существенную помощь при гриппе, ОРВИ, бронхите и других инфекционных заболеваний. Кроме того, он помогает снизить температуру, облегчить кашель и боль в горле. И самое прекрасное, что имбирь подходит всем: и детям и взрослым! К тому же мамы с удовольствием используют имбирь для похудения. Ведь он способен сжигать лишние жиры и слегка подавлять аппетит.
А употреблять имбирь можно в самом приятном и ароматном виде — в виде чая. В нашей семье особенно осенью и зимой большой популярностью пользуется «варенье» и чай с имбирем. Варенье мы называем так условно, но вприкуску с чаем он идет бесподобно! И вкусно, и укрепление иммунитета для всей семьи гарантировано!
tizerId: 372106, containerId: 'containerId372106' }); }); })(window, document, 'gnezdoAsyncCallbacks');
Волшебный напиток для укрепления иммунитета и похудения
Для приготовления варенья и напитка из имбиря нужны самые простые и полезные продукты:
- корень имбиря — 150гр.
- лимон — 1-2 шт.
- мед — 150-200 гр
Перемолоть на мясорубке или блендером имбирь и лимон. Добавить мед и перемешать.
Вот и все! Вкуснейшее и полезное варенье готово! Можно есть прямо так. А можно за завтраком добавлять в чай по 1 ч.л. смеси. Напиток тонизирует, дарит бодрость, способствует быстрому выздоровлению и укрепляет иммунитет.
Маленький лайфхак: Мой младший сын не любит, если в чае плавают кусочки лимона или имбиря. Специально для него я использую ложечку с дырочками для чая, кладу смесь туда, тщательно взбалтываю в чае и убираю. В напитке остаются полезные вещества, а кусочков нет! )))
Если употреблять такой напиток в меру и регулярно, то результат в виде устойчивости к простуде и гриппу, похудения и укрепления иммунитета всей семьи не заставит себя долго ждать!
Имбирь детям можно. Но если у вас возникают хоть малейшие сомнения, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Также этот напиток не стоит употреблять при наличии аллергии на мед или лимон.
А вы дружите с имбирем? Напишите в комментариях!
Еще больше статей о здоровье смотрите в рубрике «Будьте здоровы!».
Будьте здоровы и счастливы!
С любовью,
Людмила Поцепун.