«Глаза — зеркало души» — фраза, конечно, не новая, но очень точная и актуальная во все времена. Сегодня, когда «голубые» экраны телевизоров, смартфонов и айпадов не устают мелькать и манить, вопросы связанные со зрением обостряются и требуют ответов. Давайте сегодня углубимся и поговорим на тему миопии у детей.
Миопия, она же близорукость, — это, когда человек хорошо видит вблизи и плохо видит вдаль. Зачастую родители замечают это заболевание, когда ребенок начинает щуриться. Но, решение банально, чем раньше начать коррекционное лечение, тем лучше.
Причины близорукости условно можно разделить на три категории:
- Наследственная «передача» говорит о высокой процентности возникновения заболевания при наличии такового у родителя.
- Высока вероятность приобретения врожденной близорукости у недоношенных малышей.
- Но чаще всего наблюдается приобретенная близорукость у детей 9 лет и старше. Этот период обусловлен рядом причин. Это и скачок в росте ребенка, и большие учебные нагрузки, и чрезмерное увлечение гаджетами.
Конечно за точной диагностикой и грамотным лечением лучше всего обратиться в профессиональное медучреждение, тем более, что сейчас близорукость у детей довольно успешно корректируется. Давайте поговорим о тех простых, но действенных рекомендациях, которые мы можем реализовать сами.
Как помочь глазкам или немного о профилактики
Безусловно, любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому затронем факторы безопасности в этом деле.
- Ребенку очень важен правильный режим дня. Он должен включать здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, грамотное соотношение работы и отдыха. Важна физическая активность и максимальное ограничение времени, проведенного в компьютерных играх.
- Необходимо следить, чтобы глаза не были сухими. Для этого можно делать глазные примочки теплой водой.
- Желательно добавить в рацион питания полезных для глаз продуктов. К ним относится любая рыба, зелень, виноград, цитрусовые.
- Рекомендуется пользоваться солнцезащитными очками. Они защитят сетчатку глаза от чрезмерного воздействия ультрафиолета.
Эти простые рекомендации вполне доступны каждому — и взрослому и ребенку. За медицинскими советами рекомендую посмотреть это видео:
Смотрите и другие статьи про зрение:
Будьте здоровы!
View Comments
Как это сейчас актуально!
Спасибо, что еще раз напомнили про необходимую заботу о зрении детей.
Дай, Бог, здоровья деткам!
Лучше, конечно, с такой проблемой не сталкиваться. А для этого с детства следить за привычками ребенка, за исключением врожденной патологии..
Безусловно, вы правы, Алина! Лучше предупредить, чем бороться.
Сейчас в наше время очень актуально. Тем более, что еще добавился планшет, компьютер, от которого просто не возможно оторвать детей. А с дистанционным обучением это вообще проблема.