Добрый день! Поговорим сегодня о всем знакомой с детства манной каше. Кто-то ее любил и любит, а кто-то терпеть не может. А врачи утверждают, что она не столь уж полезна, как мы привыкли считать.
Нас маленьких, когда не было еще этих вкусных и полезных быстрорастворимых каш, родители уверенно кормили манной кашей. Сегодня все чаще и чаще мы слышим, что манная каша не только бесполезна, но еще и крайне вредна для здоровья маленьких человечков. Однако же просторы интернета пестрят всевозможными красивыми и вкусными рецептами этой каши. Так можно ли давать манную кашу детям?
Что такое манка?
Манка — это пшеничная крупа, правда очень грубого помола. В манной крупе содержится глютен, который является аллергеном и фитин, который мешает хорошо усваиваться кальцию в детском организме. Именно эти два вещества — виновники «нехорошести» манки для детей. Хотя манная крупа содержит и благоприятные и нужные организму элементы такие как белок, калий и витамины Е и В1. А еще манка весьма калорийна и способствует набору веса.
А вот, что говорит самый знаменитый телеврач Е.Малышева в своей передаче «Жить здорово»:
«Нельзя кормить детей манной кашей
В манной каше содержится фитин, который в свою очередь содержит фосфор. Вещество связывает соли кальция и не дает им всасываться. Фактически фосфор вымывает кальций из костей, а это первый путь к рахиту маленьких детей. Если ребенок в качестве первого прикорма ест манную кашу, он будет плохо расти.»
То есть детям до года манная каша действительно скорее вредна, чем полезна и ее следует заменить молочной смесью либо рисовой, гречневой или кукурузной кашей, которые не содержат ни фитина, ни глютена.
Можно ли вообще давать детям манную кашу и когда?
В принципе, педиатры разрешают вводить манную кашу в рацион ребенка после года, но не более одного раза в неделю и желательно вместе с фруктами, которые делают ее и вкуснее и полезнее. Детское питание, в первую очередь, должно быть полезным и безопасным!
Здоровья вам и всего самого доброго!
View Comments
Полностью с вами согласна *THUMBS UP* Но вот бабушки в один голос твердят, что мы все на ней выросли. =-O
Да, им трудно что-либо доказать... Но ведь мы мудрее ... промолчим и сделаем по-своему ;)
Бабушки все выросли, потому что их удобнее было детям давать:) блендера же не было:)
Сейчас очень много альтернатив манной каше, поэтому это уже перестало быть проблемой:) мои бабушки предлагали мне борщ давать:) сейчас то я уже даю борщ, но до года я считаю не целесообразным и не полезным давать борщ с капустой и томатной пастой!
Я своим дочкам манную кашу не готовила. Но вот старшая дочка выросла и готовит вкуснейший Манник: Манник: готовят дети
Любят у нас бросаться в крайности :или закармливают манкой, или чуть ли не ядом объявляют =) .
Я думаю - раз в неделю точно не повредит. Но,конечно,после года.
Об этом и речь...
По Малышевой и гречка совсем не полезна, а так "советский миф". Я своему сыну стала варить манную кашу после 1.5 лет, не потому что она такая вредная, а скорее для разнообразия. И наш педиатр советовал ее в качестве первого прикорма. Детки в Германии практически все начинают с манной каши, не думаю, что они все плохо развиваются и страдают рахитом
Сколько людей - столько и мнений. =) Все же придерживаюсь введения манки после года...
Есть дети, которые не хотят есть манную кашу. Мои выросли без манной каши. Спасибо за статью!
О да, мои мальчишки вообще каши не приветствуют *UNKNOWN*
Манная каша
Владимир Шебзухов
Не нравилось утром есть манную кашу,
Отнюдь не капризной, воспитанной Даше.
Но кашу, что мама давала с утра,
Доесть до конца, никогда не могла…
Сказала за завтраком, но извиняясь:
«Я есть эту кашу уже не могу!»
У мамы, однако, лицо поменялось --
«Наверно, придётся звать Бабу-Ягу!»
Восторг с изумлением был, в самом деле.
Сумела со стула аж на пол присесть.
«Ты, правда, так думаешь и неужели,
Что станет Яга, кашу манную есть???»
Владимир, стихотворение - прелесть! Огромное вам спасибо за него! Надо побольше таких стихотворений иметь в арсенале мамы =)
Счастлив, что понравилось... Приглашаю
http://www.2mm.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=15794&p=40564
http://mamochki-online.ru/forum/20-245-1
Спасибо за приглашение! Там у вас чудо чудное!!! Стихи о детях восхитительны, с юмором, искренностью, непосредственностью. Очень понравились! =)
Ой, огромнейшее Вам!!Можно и в инете приобрести книжки от СПРоссии(Христа ради-это не реклама)
а вот ещё если желаете
http://chudesnayastrana.ru/shebzuhov-stihi-dlya-detei.htm
http://papinsait.ru/index.php/vladimir-shebzukhov-stikhi-dlya-detej
или вот
http://www.skazk.ru/catalog/authors/shebzuhov-vladimir/
.........
В Искусстве(как таковом), самое трудное творить
Духовное
Для детей
Эротика
Юмор
.....
Вот и обкатываю на читателях.Спасибо ещё раз.Счастлив, что понравилось.С уваж.В.Шебзухов
Спасибо! Обязательно почитаем! =)
Москва Тропарёво
День города 2016 год
Выступает Владимир Шебзухов
«Манная каша»
читает автор
видео
https://youtu.be/Lm8jJf8hwTo
Этот вопрос меня волновал и вот удача, статья от пользе и вреде манной каши. Дети сами знаю что им хочется, и я очень рада, что мой сын ест манку 2 раза в месяц, так сказать, по желанию. Спасибо за подробные разъяснения!
Виктория, вы правы-нужно доверять детям =) Рада, что статья оказалась полезной. Спасибо.
В детстве я любила манную кашу.Но не все дети хотят ее есть, даже красиво украшенную.Думаю заставлять не надо.
Лариса, очень с вами согласна. Если каша не идет ребенку ни в какую, заставлять не стоит, от этого пользы точно не будет...