Чем накормить кроху с 10 месяцев до года

Людмила Поцепун   03.02.2012

Доброго времени суток, дорогие друзья. Хочу обсудить сегодня тему кормления малышей до года. Когда молочка уже вроде и достаточно, но при этом хочется разнообразить меню малыша.

Как правило, режим малыша включает 5-6 кормлений в день. У нас примерно так:
9:00 Овсяная или пшенная каша + мамино молочко
12:00 Супчик + ягодный чай
15:00 Творожок + фруктовое пюре + печенье
18:00 Каша (или картофельное пюре) + сок (йогурт)
21:00 Мамино молочко

 

Конечно, данный рацион лишь грубо приближается к реальности в том смысле, что иногда хочется разнообразить меню, и бывает, что вечернюю кашу заменяю чем-нибудь другим. А также в качестве перекусов, даю кусочек яблока, банан, печеную тыковку, чай с печеньем. Каждый раз, садясь за стол, сынок первым делом ждет кусочек хлеба и съедает его в прикуску с кашей или супом. Ну и, конечно, перед и сразу после сна — мамино молочко.

Итальянская паста для самых маленьких

Так вот о разнообразии. Приобрела не так давно маленькие макароны для малышей. Получилось новое блюдо. Отварить пару столовых ложек макарошек. Отварить и тщательно измельчить кусочек мяса и перемешать с макарошками, можно добавить пару ложек овощного или нежирного мясного бульона.

Суп с макаронами

Сварить бульон, закинуть кубики картошки и морковочки, целую луковицу, за 5 минут до готовности овощей добавить макароны. В конце посолить и вытащить луковицу. Налить супчик в тарелку и измельчить вилкой. Малыш уже привыкает к более крупным кусочкам пищи.

Картофельное пюре

Любимейшее блюдо моего Арсюши — картофельное пюре с котлеткой на пару. Сварить картофель, посолить, слить воду, растолочь и добавить желток перепелиного яйца, немного сливочного масла и теплого молока.

Фрикадельки

Пропустить мясо через мясорубку, добавить к нему немного замоченного в молоке ил воде хлеба, измельченного лука. Посолить и перемешать. Сформировать из полученного фарша шарики и отварить их в кипящей подсоленной воде в течении 10-15 минут до готовности.
Подавать фрикадельки маленькими кусочками можно вместе с овощными пюре или добавить в супчик.

Молочные каши

В этом возрасте если нет аллергии на глютен, можно готовить молочные каши из риса, гречки, макарон. В готовое блюдо добавить немного сливочного масла.

Творог

Перетертый творожок с добавлением свежих измельченных фруктов. На форумах встречала творожную запеканку для крох, думаю попробовать. Смешать творог со взбитым яйцом и сахаром. Форму для запекания смазать маслом, или  застелить бумагой. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов. Также при отсутствии аллергии можно добавить перетертые фрукты.

Ну вот примерно так. А что есть в рационе вашего малыша?
Кстати говоря, совсем скоро на моем блоге начнется новый конкурс и будет связан с питанием малышей и не только.  Подпишитесь на обновления моего блога по почте, чтобы не пропустить.

 

А пока...всем пока!

 

 

Комментарии 3 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *